【保健】记住这两个穴位 能帮你止住打嗝

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打嗝，简单的说就是气往上逆。那怎么才能让气不往上逆呢?吃药?不太现实，要知道打嗝往往发生的很突然，怎么办?云南曲靖市第一人民医院康复科副主任医师高雁鸿介绍，记住内关、足三里这两个止打嗝的要穴，快速化解打嗝尴尬。

内关穴

内关穴定位：要找左手的内关穴，把左手心向脸伸出来，右手食指、中指、无名指三指并拢，把无名指放在左手横纹上，左手的内关穴就在食指的下边。

内关穴有调节胸腹部气的升降的作用，简单的讲就是胸腹部气升降的开关，打嗝的时候按揉内关有使胸腹部上逆的气向下降的作用，当然是治打嗝的克星。

按揉方法：打嗝时左右手交替用大拇指点按内关穴各50次，可以适当用点力，感到按揉处有酸痛感为佳。

足三里

足三里定位：用自己的手掌四指横放在膑骨下缘，下方第四横指外缘一横指处即为足三里。

打嗝主要是因为胃气逆于上，按揉足三里有降胃气的作用，因此打嗝时千万别忘了它。

按揉方法：打嗝时左右手交替用大拇指点按足三里各50次，可以适当用点力，感到按揉处有酸痛感为佳。

打嗝总不停排查胃癌

南京医科大学第二附属医院任肝胆胰外科主任钱祝银说，引起打嗝的原因很多，一般人一下子吃得太饱就可能引发打嗝，这属于正常的生理反应。但当打嗝频繁到影响睡眠、作息，或打嗝合并胃酸逆流、胸闷胸痛等症状，以及每天频繁打嗝超过一周以上，则可能是“病因性的打嗝”。

临床上，胃癌引发的打嗝与平时过气不同。当胃癌肿瘤持续发展，影响到附近迷走神经或者膈肌时，就会不停的打嗝，而且会持续时间很长。癌症引发的打嗝也有经常性的特点。此外，急性肠胃炎患者因肠胃道发炎，也会打嗝不止。所以，经常性的、长时间的打嗝就要引起足够的重视了，应即时就医。