长沙剁手族请注意 医生说买买买其实是种病

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     很多人事后后悔自己犯下冲动消费的错误，因此以“剁手”来表决心不再乱买，可结果还是买买买。昨日，专家提醒，购物成瘾也是一种心理疾病。今日上午，湖南省脑科医院成瘾科将发起“剁手族”拯救行动，有购物成瘾倾向者可接受免费心理咨询。

　　个案：90后小伙成购物狂

　　90后小伙小刘(化名)“复制”着电影《购物狂》里芳芳的生活。昨日，他购物车里的东西金额已高达5万元，大多是可买可不买的物品，仅同样款式的T恤就放进了5个不同颜色的。

　　小刘说，他自小花钱就大手大脚，没钱了就找同学朋友借，父母忙于为其还款叫苦不迭。两年前，小刘参加工作后购物行为更加严重，曾一口气买十几副钓鱼竿送给同事，经常一次性购买几套同款衣服、鞋子，还频繁更换手机。两年内，小刘购买衣服、手机等费用高达50多万元。

　　小刘说，每次购物前他感觉有种无形的推力让他不顾一切地买，如果控制不买，就会焦虑不安；购物后，心里又产生对不起家人的内疚后悔感。

　　分析：买买买多是怕吃亏和跟风

　　湖南省脑科医院(省第二人民医院)酒瘾网瘾科主任周旭辉表示，小刘患上的是一种现代病——购物成瘾。购物成瘾又称强迫性购物、病理性购物、强迫性消费、强迫性花销、购买癖、购物狂等，主要表现为不合理的购物冲动意念和购物行为。

　　据周旭辉介绍，从神经生物学的观点看，购物成瘾和酒精、毒品成瘾有着共同的生物学机制，均涉及人类脑内的“愉快中枢”。当成瘾者实施过度购物时，刺激“愉快中枢”产生一连串强烈而短暂的刺激“高峰”，于是大脑发出愉悦的信号，使得购物成瘾者产生某种陶醉感和欣快感，同时能缓解焦虑紧张等不良情绪。

　　周旭辉表示，从普通心理学的观点来看，疯狂购物背后存在“怕吃亏”和“跟风”心理。一方面，不少人怕打折的时候不买，以后想买就没折扣了；相反，能买到物美价廉的东西，不但让人有成就感，还能得到同事、朋友的艳羡，虚荣心得到满足。另一方面，不少人怀有一种跟风的心理，觉得别人都买的一定是好东西，一冲动就下了订单。

　　提醒：如何避免成为剁手族

　　周旭辉提醒，“剁手族”要逐渐学会冲动的自我控制方法；拓展业余兴趣爱好，丰富生活内容，转移注意力；遇到情绪苦恼时，避免进购物店或购物网站，以免引发情绪失控；自我定位要准确，要认识到自己的责任；防微杜渐，避免“就这一次”，从而造成“滚雪球”反应。

　　“剁手族”还可尝试改变自己的消费习惯，如避免独自购物；不使用信用卡、支付宝等便捷支付工具；使用购物清单等。

　　有研究表明，强迫性购物与精神障碍共病率较高，共病抑郁高达25%至50%，共病焦虑障碍达21%至30%，共病强迫症达4%至35%，共病物质滥用达10%至45%。周旭辉提醒，如果购物行为严重影响了日常生活、工作和家庭关系，应及时到专业的成瘾机构进行确诊，并进行正规专科治疗。